{"product_id":"somos-fuerza-cmo-vencer-la-adversidad-y-superar-todas-las-crisis-we-are-strength-isbn-9788425360466","title":"Somos fuerza: Cómo vencer la adversidad y superar todas las crisis \/ We Are Strength","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnte la\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eadversidad,\u003c\/b\u003e \u003cb\u003enos\u003c\/b\u003e \u003cb\u003ecrecemos.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa   vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una  injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un   engaño o la pérdida de un ser  querido?   Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que  nos permita ver la solución. Y también la   comprensión y  la compasión  que nos permitirán aprender y salir   reforzados ante la adversidad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eSomos   fuerza\u003c\/i\u003e te ofrece los recursos emocionales más útiles para superar   cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separación,  como si nos falla un amigo o si perdemos el   trabajo. Una lectura  imprescindible   que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al   cuello.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTú, que has vivido crisis como hemos vivido todos,   sabes perfectamente  cómo te creces   cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia,   somos capacidad...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY ante todo... somos fuerza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e_________________\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Yo soy de las que, ante la   adversidad, primero entro en shock», escribe    Patricia Ramírez, «en una especie de bloqueo emocional en el que   ni  siento ni padezco. Ni lloro, ni me   alegro, ni me alarmo, ni me relajo.    Entro en una especie de estado de observación. Sentirme desinformada   en  ese momento me lleva a enmudecer y   a no sentir. Y, por supuesto, a no tomar decisiones. Cuando se decretó el   estado de alarma, durante la  primera   semana del confinamiento, no daba crédito al giro que había dado  mi vida. No estaba triste ni ansiosa, ni   siquiera preocupada. \"Me he    bajado del mundo, que giraba a toda velocidad a mi alrededor, y no sé   ni  en qué parada estoy\", me decía   a mí misma. \"Observa, Patri, y cuando te sientas preparada, súbete otra   vez\", me ordené.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Lo de bajarme del mundo me duró más   o menos una semana. Y en cuanto mi cerebro hizo clic, me convertí en una   máquina solucionadora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Yo soy así. Invento, creo y   actúo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»Nuestra manera de enfrentarnos al dolor, a la   pérdida, a los problemas  o a la propia   aceptación de lo que no es recuperable puede ser muy  distinta si aprendemos a gestionar la   adversidad pensando en la solución.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e»A lo largo de este   libro se presentan distintos ejemplos, propios y  ajenos, algunos anónimos, para enseñarnos a   enfrentar la adversidad,  elemento que   forma parte de la vida y que debemos aceptar. Es más  sensato aprender a convivir con ella que   estar siempre deseando que no se cruce en nuestro   camino.»\u003cbr\u003e_________________\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIn the face of adversity, we recreate ourselves.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Life is full of hard times. Who can say to have suffered no injustice? An accident, a deception, the loss of a loved one? In order to move on, we need optimism and the kind of attitude that will permit us to see the solutions. We also need understanding and compassion, allowing us to learn and emerge stronger when faced with adversity.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e \u003ci\u003eWe are strength \u003c\/i\u003eoffers you the most useful emotional resources to overcome any crisis, whether you are going\u003ci\u003e \u003c\/i\u003ethrough a breakup, a friend had failed you, or you just lost your job. It’s a must read that will teach you not to throw in the towel when life has you by the neck.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e You, who have lived through crisis, like everyone has, know perfectly well how much you thrive when needed. Because we are brilliance, we are ideas, we are resilience, we are potential...\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e And above all... we are strength.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e _________________ \u003cbr\u003e “I’m the kind of person who, in the face of adversity, first goes into shock,” says Patricia Ramírez. “I go into a kind of emotional blockage where I do not feel nor suffer. I don’t cry, I’m not happy, I’m not alarmed, I’m not relaxed. I enter a kind of contemplative mood. Feeling uninformed at that moment renders me speechless and unfeeling. And, of course, I make no decisions. When they sounded the alarm during our first week of confinement, I couldn’t believe the turn my life had taken. I wasn’t sad nor anxious, not even worried. ‘I got off the world, which spun full speed around me. And I don’t even know where I stand,’ I would say to myself. ‘Contemplate, Patri, and when you feel ready, get on again,’ I commanded.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “That part of not being in the world lasted for about a week. As soon as my brain clicked, I became a fixing machine.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “That’s me. I invent, create, and act.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “Our way of dealing with pain, loss, problems, or accepting what we can’t recover, may be very different if we learn to manage adversity thinking about a solution.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e “Throughout this book I introduce several examples, mine and other people’s, some anonymous, to teach us how to face adversity, an element we must accept as a part of life. It is more sensible learning how to live with it, than spending eternity wishing it doesn’t cross our path.”\u003cbr\u003e _________________\u003c\/p\u003e\u003cb\u003ePatricia Ramírez, \u003c\/b\u003econocida como @patri_psicologa, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.\u003cbr\u003eColabora habitualmente en diarios y revistas, en la radio y en televisión. Su labor divulgativa ha sido reconocida con el Premio de la Psicología Andaluza a la difusión de la Psicología en los medios de comunicación (2017).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEs conferenciante habitual de temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la capacidad de cambio, la confianza y la seguridad, el trabajo en equipo, el liderazgo y el optimismo. También imparte semanalmente sus talleres online «Comer con serenidad», «Despedirnos de la ansiedad» o «Entrenar el autocontrol», entre otros. Su clínica, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eColabora en el programa \u003ci\u003ePara todos la 2 \u003c\/i\u003ede TVE , divulgando lo que más le apasiona: la psicología de la vida cotidiana. Es autora de \u003ci\u003eEntrénate para la vida \u003c\/i\u003e(2012), \u003ci\u003eAsí lideras, así compites \u003c\/i\u003e(Conecta, 2015), \u003ci\u003eCuenta contigo \u003c\/i\u003e(Conecta, 2016), \u003ci\u003eSi salieras a vivir\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eEstrena optimismo\u003c\/i\u003e (ambos publicados por Grijalbo en 2018), y \u003ci\u003eEducar con serenidad\u003c\/i\u003e (Grijalbo, 2019). En 2020 escribió junto a Silvia Congost \u003ci\u003eDiez maneras de cargarte tu relación de pareja\u003c\/i\u003e, publicado por Grijalbo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e@patri_psicologa\u003cbr\u003ewww.patripsicologa.com\u003cbr\u003e#somosfuerza\u003cbr\u003ePuedes seguir a Patricia Ramírez en las redes sociales, en Facebook (Patricia Ramírez Psicología Deportiva de Alto Rendimiento), YouTube, Instagram y Twitter (@patri_psicologa), y en su página web: www.patriciaramirezloeffler.com.","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48233566470373,"sku":"NP9788425360466","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9788425360466.jpg?v=1767736945","url":"https:\/\/k12savings.com\/products\/somos-fuerza-cmo-vencer-la-adversidad-y-superar-todas-las-crisis-we-are-strength-isbn-9788425360466","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}