{"product_id":"si-te-duele-ah-no-es-una-gua-para-personas-mongamas-y-poliamorosas-que-quieren-amar-ticamente-if-it-hurts-thats-not-it-isbn-9786073857246","title":"Si te duele, ahí no es. Una guía para personas monógamas y poliamorosas que quieren amar éticamente \/ If It Hurts, Thats Not It","description":"\u003cb\u003e¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que crees saber sobre el amor está basado en mitos?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJaime Gama\u003c\/b\u003e desmonta las creencias del \u003cb\u003eamor romántico\u003c\/b\u003e y propone un enfoque radicalmente honesto para las \u003cb\u003erelaciones humanas\u003c\/b\u003e. Lejos de imponer un camino único, \u003ci\u003e\u003cb\u003eSi te duele, ahí no es\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e invita a cuestionar los \u003cb\u003eguiones preestablecidos\u003c\/b\u003e y a crear vínculos a tu medida, basados en tus valores y \u003cb\u003enecesidades\u003c\/b\u003e. Desde los pilares para relacionarse éticamente, los celos vistos como aliados, hasta la importancia de evitar las reglas y llegar a \u003cb\u003eacuerdos flexibles\u003c\/b\u003e, en estas páginas encontrarás reflexiones profundas y herramientas prácticas que pueden ayudarte a romper patrones, comunicarte más asertivamente y \u003cb\u003eestablecer límites\u003c\/b\u003e firmes y amorosos para construir conexiones más saludables y auténticas. Este no es un libro sobre poliamor ni sobre monogamia, sino sobre la libertad de elegir \u003cb\u003ecómo amar\u003c\/b\u003e. ¿Te atreves a cuestionarlo todo y encontrar tu camino\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eConocido en redes sociales como \u003cb\u003eGotitas de Poliamor\u003c\/b\u003e, Jaime Gama es una voz pionera en la conversación sobre \u003cb\u003erelaciones éticas y no monogamia\u003c\/b\u003e en el mundo hispanohablante. Con una comunidad digital en constante auge, comparte su experiencia y conocimientos de manera cercana y \u003cb\u003eempática\u003c\/b\u003e con más de un millón de personas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWhat if you discovered that everything you thought you knew about love was a myth? \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJaime Gama deconstructs the concept of romantic love in favor of a radically honest approach to human relationships. Rather than prescribe a single path, \u003ci\u003eIf It Hurts, That’s Not It \u003c\/i\u003einvites us to a question established scripts and forge bonds suited to our own needs and values. With advice such as setting guidelines for ethical relationships, treating jealousy as your friend, creating flexible arrangements and avoiding strict rules, this book offers profound reflections and practical tools to help you break old patterns, communicate more assertively, and establish firm but loving boundaries to build healthful and authentic relationships. It advocates neither polyamory nor monogamy, but rather freedom to choose how to love. Are you ready to question your preconceptions and find your own way? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKnown on social media as “Gotitas de Poliamor,” Jaime Gama is a pioneering voice in the conversation about ethical and non-monogamous relationships in the Spanish-speaking world. Accessible and empathetic, he shares his knowledge and experiences with a fast-growing base of more than one million followers.Agradecimientos \u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePrólogo \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e. El mito del amor romántico \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e¿Y si no es amor de verdad? \u003cbr\u003eLa respuesta no es negar el amor romántico \u003cbr\u003e(No) te falta deconstrucción \u003cbr\u003eLa responsabilidad afectiva es una herramienta, no un arma \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMis pilares de las relaciones éticas \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNo hay personas tóxicas, solo incompatibles \u003cbr\u003eNo hay necesidades tóxicas \u003cbr\u003eNo tienen que ser % compatibles \u003cbr\u003eNo quiero una relación sana, quiero una relación ética \u003cbr\u003e¿Cuáles son mis valores esenciales? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEl amor es una decisión, no un accidente\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003ePoliamoroso sin guía ni camino a seguir \u003cbr\u003e¿Cómo debería ser una relación poliamorosa? \u003cbr\u003e¿Eres poliamoroso o tienes relaciones poliamorosas? \u003cbr\u003e¿Cómo decido amar? \u003cbr\u003eLos dolores de la monogamia \u003cbr\u003eGotitas de poliamor \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCrece a través del gozo \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSi no duele, ¿no sirve? \u003cbr\u003eIdentificando a mi abusador \u003cbr\u003eActitudes de abuso \u003cbr\u003eMi abusador era yo \u003cbr\u003eNo todo lo que duele te lastima \u003cbr\u003eCrecer incomoda, no duele \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e¿Lo quieres o lo necesitas? \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNo hay emociones negativas \u003cbr\u003eLas funciones de las emociones \u003cbr\u003eNo puedo poner límites \u003cbr\u003esi no sé qué necesito \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e¿Reglas o acuerdos? \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLas reglas son tóxicas \u003cbr\u003eProblemas comunes con las reglas \u003cbr\u003eLos acuerdos como puentes \u003cbr\u003eentre nuestros mundos \u003cbr\u003eCaracterísticas de un acuerdo \u003cbr\u003e¿Petición o exigencia? \u003cbr\u003eTips para tener acuerdos más éticos \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHerramientas para hacer acuerdos \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNadie puede cruzar tus límites\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e¿Qué son los límites? \u003cbr\u003eNo todos podemos poner límites \u003cbr\u003eLímites rígidos, porosos, \u003cbr\u003ey firmes y amorosos \u003cbr\u003eLos límites se practican (entre más los \u003cbr\u003epractiques, menos los necesitas) \u003cbr\u003eEjercicio de límites \u003cbr\u003edemasiado ambiciosos \u003cbr\u003e¿Cuándo debo comunicarlos? \u003cbr\u003e¿Y si se enojan? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLos celos son amigos\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e¿Los celos son sanos? \u003cbr\u003eTus celos son tus amigos \u003cbr\u003e¿Por qué es difícil escucharlos? \u003cbr\u003e¿Cómo los escucho? \u003cbr\u003e¿Por qué hay gente que no siente celos? \u003cbr\u003eCelos retrospectivos \u003cbr\u003eQué hacer con ellos \u003cbr\u003eConfía, pero no ciegamente \u003cbr\u003eCalibra tus celos \u003cbr\u003eCreencias fundamentales \u003cbr\u003e¿Tus celos vienen de adentro o de afuera? \u003cbr\u003eMuévete de la exclusión a la pertenencia, del abandono a la autonomía y de la privación a la responsabilidad. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e. La confianza no se gana ni se pierde \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e¿Confío en ti? \u003cbr\u003eLa confianza también puede ser un arma \u003cbr\u003eLa confianza como regalo \u003cbr\u003e¿La infidelidad realmente es tan mala? \u003cbr\u003e¿Qué es la infidelidad? \u003cbr\u003e¿Y si nos equivocamos? \u003cbr\u003e¿Cómo recupero la confianza? \u003cbr\u003eReparación \u003cbr\u003e¿Y si no hay reparación? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e. La comunicación (no) es lo más importante \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLos jinetes del Apocalipsis en tu relación \u003cbr\u003eLos antídotos \u003cbr\u003eLos hoyos negros de la comunicación \u003cbr\u003eTipos de comunicación \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e. ¿Y si (no) soy poliamoroso?\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eMonogamia ética \u003cbr\u003eNo monogamia ética \u003cbr\u003eTipos de poliamor \u003cbr\u003eCómo abrir tu relación \u003cbr\u003e¿Y las ITS? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eConclusión \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRecomendaciones de lectura\u003cb\u003eJaime Gama\u003c\/b\u003e, conocido en redes sociales como Gotitas de Poliamor, es un hombre no monógamo, psicólogo y psicoterapeuta Gestalt, egresado por la Universidad Iberoamericana, con maestría en el Instituto Humanista de Psicoterapia Gestalt, especializado en relaciones éticas monógamas y no monógamas. Su propuesta de ética relacional, que fue su tesis de maestría, está publicada en la revista Figura Fondo. Para él una relación ética requiere que las personas involucradas estén conscientes de sus valores esenciales y tengan claridad en cómo los viven, para así encontrar personas compatibles con quienes construir un vínculo. Actualmente también crea contenido en redes como Instagram, YouTube y TikTok, además de participar constantemente en podcasts y conferencias a nivel internacional.","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48233548546277,"sku":"NP9786073857246","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9786073857246.jpg?v=1767736593","url":"https:\/\/k12savings.com\/products\/si-te-duele-ah-no-es-una-gua-para-personas-mongamas-y-poliamorosas-que-quieren-amar-ticamente-if-it-hurts-thats-not-it-isbn-9786073857246","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}