{"product_id":"la-fuerza-de-la-quietud-strength-in-stillness-isbn-9788403517370","title":"La fuerza de la quietud \/ Strength in Stillness","description":"\u003cb\u003eAprende qué es y cómo funciona la meditación trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural.\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La respuesta es: un profesor de meditación trascendental llamado Bob Roth, que ha ayudado a miles de personas a desarrollar su creatividad y poder innatos a través de una técnica sencilla y no religiosa llamada meditación trascendental. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn este libro Bob Roth nos explica, de forma simple y clara, todo lo necesario para conocer y practicar esta técnica. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«\u003ci\u003eLa fuerza de la quietud\u003c\/i\u003e es una clase magistral que hace la meditación trascendental accesible a todo el mundo».-Arianna Huffington \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Se duerme mejor. Se tienen mejores relaciones. Interactuamos mejor los unos con los otros. Estoy un mil por ciento mejor cuando la practico».-Oprah Winfrey \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«La guía más simple, atractiva y fácil de entender sobre la meditación trascendental, una técnica en la que confío para ayudarme a llevar esta vida tan desafiante, a veces estresante».-Gwyneth Paltrow\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e \u003cb\u003e\u003cb\u003eInstant \u003ci\u003eNew York Times \u003c\/i\u003eBestseller\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eA simple, straightforward exploration\u003c\/b\u003e \u003cb\u003eof Transcendental Meditation and its benefits from world authority Bob Roth.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eOprah Winfrey and Jerry Seinfeld. Ray Dalio and Ellen DeGeneres. Gwyneth Paltrow and Howard Stern. Tom Hanks and Gisele Bündchen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWhat do they have in common? The answer is a Transcendental Meditation teacher named Bob Roth, who has spent the past forty-five years helping many thousands of people access their innate creativity and power through this simple, nonreligious technique. Roth’s students range from titans of business and the arts to federal prisoners, from war-scarred veterans to overworked moms and dads.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eMedical experts agree that the epidemic of stress is damaging our physical and emotional health at younger and younger ages. While there is no one single cure, the Transcendental Meditation technique is a simple practice that dramatically changes how we respond to stress and life’s challenges. With scientifically proven benefits— reduced stress and anxiety, and improved focus, sleep, resilience, creativity, and memory, to name a few—this five-thousand-year-old technique has a clear and direct impact on our very modern problems.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOnce a skeptic, Roth trained under Maharishi Mahesh Yogi, the twentieth century’s foremost scientist of consciousness and meditation, and has since become one of the most experienced and sought-after meditation teachers in the world. In \u003ci\u003eStrength in Stillness\u003c\/i\u003e, Roth breaks down the science behind Transcendental Meditation in a new, accessible way. He highlights the three distinct types of meditation—Focused Attention, Open Monitoring, and Self-Transcending—and showcases the evidence that the third, Self-Transcending, or Transcendental Meditation, is a uniquely accessible, effective, and efficient way to reduce stress, access inner power, and build resilience.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFree of gimmicks, mystical verbiage, and obscure theory, \u003ci\u003eStrength in Stillness\u003c\/i\u003e offers a clear explanation for how Transcendental Meditation can calm the mind, body, and spirit.\u003cb\u003eSus seguidores han dicho:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Mi mujer y yo admiramos a Bob. Ayudó mucho a nuestro hijo Oscar, que era un niño estresado y ansioso. Ahora lo veo florecer y controlar las cosas que lo hacen único».-Hugh Jackman \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Es el único momento en que tengo esa quietud. Me da sensación de paz. Simplemente me encanta».-Ellen Degeneres \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«La meditación trascendental es muy fácil de aprender y muy sencilla de practicar. Sin embargo, lo que obtienes a cambio, el beneficio a lo largo de tu vida... eso lo cambia todo».-Cameron Diaz \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«No puedo alabar lo bastante a Bob Roth y a la meditación trascendental. La quietud, la verdadera quietud, tanto de la mente como del cuerpo, es un regalo. La meditación trascendental me enseñó cómo acceder a esa quietud y abrir ese regalo a diario».-Michael J. Fox \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«La meditación trascendental es la razón más importante de cualquier éxito que haya tenido en mi vida.\u003ci\u003e La fuerza de la quietud, \u003c\/i\u003ede Bob Roth, destila de forma magistral la esencia de esta técnica para que cualquiera pueda entender cómo funciona, y por qué deberían aprenderla».-Ray Dalio \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«Tengo mucha suerte de que Bob esté en nuestras vidas. La ansiedad es como una plaga familiar. ¡Provengo de una familia de mujeres judías neuróticas que necesitan meditación trascendental más que nadie! ».-Lena Dunham \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e«La belleza de la meditación trascendental reside en su indulgencia. No puedes hacerla mal».-Robin Roberts \u003cbr\u003e «Cuanto más practicas la meditación trascendental, mejor te sientes y piensas: estoy a cargo de mi destino en este momento».-Mario Batali\u003cb\u003eBob Roth\u003c\/b\u003e (nacido el 10 de octubre de 1950) es profesor y autor de American Transcendental Meditation (TM). Él es el CEO de la Fundación David Lynch y director del Center for Leadership Performance.","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48233308684517,"sku":"NP9788403517370","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9788403517370.jpg?v=1767730942","url":"https:\/\/k12savings.com\/products\/la-fuerza-de-la-quietud-strength-in-stillness-isbn-9788403517370","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}