{"product_id":"el-nio-que-fui-el-adulto-que-elijo-ser-the-child-i-was-the-adult-i-choose-to-be-isbn-9786073861847","title":"El niño que fui, el adulto que elijo ser \/ The Child I Was, the Adult I Choose to Be","description":"\u003cb\u003eComienza un viaje emocionante hacia la sanación y la evolución personal de la mano de la reconocida psicóloga clínica María Alejandra Ruiz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eA veces, desde la infancia \u003cb\u003earrastramos sentimientos\u003c\/b\u003e de culpa, dolor y resentimientos que son fruto de las \u003cb\u003ecircunstancias de la vida\u003c\/b\u003e o de las \u003cb\u003eheridas\u003c\/b\u003e que nuestros \u003cb\u003epadres\u003c\/b\u003e provocaron en nosotros, casi siempre de \u003cb\u003emanera accidental\u003c\/b\u003e. Sin embargo, no estamos condenados a vivir con estas emociones: mediante un proceso de autoconocimiento y \u003cb\u003etransformación\u003c\/b\u003e, podemos \u003cb\u003ealcanzar la felicidad\u003c\/b\u003e. La \u003cb\u003edoctora Ruiz\u003c\/b\u003e, quien posee una experiencia vasta y profunda en el tratamiento de las heridas psicológicas, nos lleva de la mano por un camino de \u003cb\u003edescubrimiento personal\u003c\/b\u003e, y nos brinda herramientas prácticas para sanar las heridas de nuestro niño interior, mejorar nuestras relaciones y alcanzar el \u003cb\u003eempoderamiento\u003c\/b\u003e y la plenitud. En estas páginas encontrarás estrategias para:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eReconocer y aceptar tus \u003cb\u003eheridas de la infancia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eComprender y \u003cb\u003egestionar tus emociones\u003c\/b\u003e de manera eficaz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEstablecer límites\u003c\/b\u003e para protegerte de las \u003cb\u003erelaciones tóxicas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLiberarte de los \u003cb\u003etraumas del pasado\u003c\/b\u003e y reconstruir una imagen más saludable de ti mismo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDescubrir tus \u003cb\u003eestilos de apego\u003c\/b\u003e y mejorar tus relaciones personales.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eEl niño que fui, el adulto que elijo ser \u003c\/i\u003ees una guía completa que ofrece valiosas ideas para mejorar nuestra inteligencia emocional, establecer límites saludables y alcanzar una vida plena.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eA thrilling journey toward healing and personal growth guided by respected clinical psychologist María Alejandra Ruiz.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAs children, we are sometimes instilled with feelings of guilt, pain and resentment stemming from our life circumstances or inflicted by our parents - almost always accidentally. We aren’t doomed to live with this burden, however; drawing on her years of experience as a psychologist, Dr. Ruiz shows us that happiness is possible, through self-knowledge and transformation. She takes us on a journey of personal discovery, offering practical tools for healing our inner child, improving our relationships and attaining self-empowerment and fulfillment. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIn these pages, you’ll find strategies to:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e-Recognize and accept childhood trauma \u003cbr\u003e-Understand and manage emotions effectively\u003cbr\u003e-Set boundaries to protect yourself from toxic relationships \u003cbr\u003e-Free yourself from past trauma and build a healthier self-image \u003cbr\u003e-Discover your attachment style and improve your personal relationships. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003eThe Child Who Was, the Adult I Choose to Be\u003c\/i\u003e is a comprehensive guide that offers valuable ideas for improving emotional intelligence, setting healthy limits and living a full life.La doctora \u003cb\u003eMaría Alejandra Ruiz\u003c\/b\u003e nació en Medellín, Colombia, pero se formó académicamente en los Estados Unidos, donde estudió psicología en la Rutgers University en New Jersey. Después de obtener su maestría y doctorado en psicología clínica en el estado de Florida, aplicó sus habilidades en entornos clínicos e investigativos. Además, la experiencia que obtuvo en prisiones de máxima seguridad en los Estados Unidos le dio una comprensión profunda de cómo las personas se ven afectadas por la falta de regulación emocional y las relaciones traumáticas. Pos-teriormente fundó Healthy Mind Specialists, una clínica especializada en el tratamiento de la ansiedad en Tampa, Florida. La doctora Ruiz ha sido una voz activa en la divulgación y educación sobre salud mental, más allá de la consulta privada. Ha compartido su conocimiento y herramientas prácticas para el bienestar emocional a través de conferencias, programas educativos y sus redes sociales, donde acumula más de un millón de seguidores.","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48233134850277,"sku":"NP9786073861847","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9786073861847.jpg?v=1767726058","url":"https:\/\/k12savings.com\/products\/el-nio-que-fui-el-adulto-que-elijo-ser-the-child-i-was-the-adult-i-choose-to-be-isbn-9786073861847","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}