{"product_id":"100-formas-de-cambiar-tu-vida-la-ciencia-detras-de-potenciar-la-salud-la-felic-idad-las-relaciones-y-el-exito-100-ways-to-change-your-lifeisbn-9798890981776","title":"100 formas de cambiar tu vida: La ciencia detrás de potenciar la salud, la felic idad, las relaciones y el éxito \/ 100 Ways to Change Your Life","description":"¿Qué hábitos recomiendan los psicólogos para llenar de alegría nuestra vida? ¿Qué muestran las últimas investigaciones sobre vivir más tiempo?¿Cómo podemos aumentar nuestro carisma, hacer y mantener amistades de calidad?  ¿Cómo abordan los mejores gastroenterólogos del mundo la hinchazón y el estreñimiento? ¿Cómo podemos evitar las relaciones tóxicas? ¿Cómo mejoramos nuestra autopercepción? ¿Cómo superamos el agotamiento de energía al final de cada día?\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e \u003ci\u003e100 formas de cambiar tu vida\u003c\/i\u003e ofrece respuestas reales a cada una de estas preguntas y muchas otras. En este libro, la periodista y podcaster Liz Moody traduce sus años de experiencia entrevistando a los principales médicos, científicos y pensadores del mundo en una lectura con una estructura muy original.  \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Este libro es una suerte de \"elige tu propia aventura\", el lector puede optar leer el libro de cubierta a cubierta para una transformación total, trabajar una herramienta cada día o enfocarse en una necesidad especifica y atacar solamente ese capítulo y luego volver al libro a enfocarse en otro reto. Esto lo que lo convertirá en una lectura de cabecera para solucionar algunos de los mayores obstáculos de la vida: físicos, mentales, emocionales, profesionales, dividido en 100 viñetas fáciles de leer, provistas de herramientas útiles que impactarán cada parte de tu vida, desde la primera página.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eFrom the creator of \u003ci\u003eThe Liz Moody Podcast\u003c\/i\u003e comes a science-backed guide to creating your best life.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eWhat daily habits do happiness psychologists recommend to sprinkle our lives with joy? What does the latest research show about how we can live longer? How do the world’s top gastroenterologists tackle bloating and constipation? How can we amp up our charisma, make and keep quality friendships, and overcome the burn out sapping our energy every day? \u003ci\u003e100 Ways to Change Your Life \u003c\/i\u003eoffers real answers to each of these questions, and so many more. This is a new kind of personal growth book; here, veteran journalist Liz Moody translates her years of experience interviewing the world’s leading doctors, scientists, and thinkers into a smart, choose-your-own-adventure-style read that offers concrete solutions to some of life’s biggest hurdles—physical, mental, emotional, or otherwise. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Whether you decide to read the entire book at once for total transformation, a tip a day to add a dose of inspiration to your morning routine, or go directly to the sections that address your specific needs and challenges, every page of \u003ci\u003e100 Ways to Change Your Life\u003c\/i\u003e offers powerful, habit-building tips across subjects ranging from mental health, careers, relationships, confidence, and physical health in 100 fun-to-read, easy-to-digest parts that provide highly actionable tools and mindset-shifting ideas that will change every part of your life—from the moment you turn the first page.\u003cb\u003eLiz Moody.\u003c\/b\u003e Es la presentadora del popular podcast The Liz Moody Podcast, donde, junto con sus invitados expertos de talla mundial, comparte consejos prácticos respaldados por la ciencia, a través del cual se ha dedicado a reunir toda la información que presenta en este libro.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Moody también es autora de Healthier Together y Glow Pops. Liz ha sido colaboradora para medios como Vogue, Goop y varias plataformas de salud, creadora digital con más de 1 millón de seguidores en las redes sociales y fundadora de Healthy Convo Co, una empresa de juegos de conversación.","brand":"Aguilar","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46303456067813,"sku":"NP9798890981776","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9798890981776.jpg?v=1730754367","url":"https:\/\/k12savings.com\/products\/100-formas-de-cambiar-tu-vida-la-ciencia-detras-de-potenciar-la-salud-la-felic-idad-las-relaciones-y-el-exito-100-ways-to-change-your-lifeisbn-9798890981776","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}