{"product_id":"toda-la-vida-es-hoy-logra-tu-bienestar-integral-con-la-teora-de-los-cinco-tiempos-all-of-life-is-today-isbn-9788425367816","title":"Toda la vida es hoy: Logra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos \/ All of Life is Today","description":"\u003cb\u003eLogra tu bienestar integral con la teoría de los cinco tiempos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e¿Hasta qué punto nuestra sensación de bienestar está condicionada por el uso que hacemos de nuestro tiempo?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Según la psicóloga clínica y mediadora social Grela Bravo, mucho. A través de su teoría de los cinco tiempos, explora la premisa de que la percepción temporal es subjetiva, para, a partir de ahí, revisar el desajuste y el equilibrio entre todos ellos. El objetivo de este libro es invitarnos a pensar de una manera crítica en nuestras decisiones y propósitos vitales. Y, por encima de todo, a mejorar el impacto en nuestra salud mental y emocional, gracias a la diferenciación entre el tiempo profesional, el tiempo social, el tiempo familiar, el tiempo personal y el tiempo íntimo. Todo un reto para una sociedad regida por la productividad y el cansancio.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAchieve integral well-being with the five-time theory\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eHow much does our sense of well-being depend on how we use our time? \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e According to clinical psychologist and social mediator Grela Bravo, a lot. Her five-time theory explores the premise that temporal perception is subjective, using this as the starting point to strive for balance in our lives. This book invites us to think critically about our decisions and life goals. Most of all, it encourages us to improve our mental and emotional health by differentiating between the five times that make up our lives: professional, social, family, personal and intimate. Quite a challenge for a society that prioritizes productivity at the expense of fatigue.«Grela Bravo se mete en el meollo del desasosiego y el desconsuelo de nuestras afanosas existencias: por qué no tenemos tiempo. Por qué no sabemos vivirnos en nuestro tiempo. Por qué no sabemos vivir, sencillamente. Y sus palabras iluminan y ayudan». -ROSA MONTERO, periodista y escritora.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e«Este libro tiene la originalidad de enfocar el tiempo desde una subjetividad que se apoya en la filosofía y en la psicología, dando como resultado una propuesta singular sobre el tiempo muy bien escrita». -JOSÉ CARLOS RUIZ, filósofo y escritor.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e«Desde una perspectiva sorprendente y juiciosa, Grela, por fin, trata al lector como un adulto al que se le pueden contar las cosas com-me il faut. [...] En un mundo como el actual donde la psicología quiere presentarse como un oráculo científico e infalible, Grela nos guía desde los cimientos de las diferentes disciplinas humanísticas, como la filo-sofía y la sociología, a los que también suma la visión de la medicina. Y sale del reto como lo haría la mejor». -VICTOR AMAT, psicólogo y escritor.\u003cb\u003eGrela Bravo\u003c\/b\u003e es psicóloga clínica y mediadora social e intercultural, miembro y cofundadora de la Plataforma Mujer y Dolor, una asociación con carácter social y científico. Además, lleva casi veinte años en BCN Activa-Ayuntamiento de Barcelona, implicada en distintos proyectos vinculados al desarrollo personal y el talento.","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46305213186277,"sku":"NP9788425367816","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9788425367816.jpg?v=1767742739","url":"https:\/\/k12savings.com\/es\/products\/toda-la-vida-es-hoy-logra-tu-bienestar-integral-con-la-teora-de-los-cinco-tiempos-all-of-life-is-today-isbn-9788425367816","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}