Ser mamá con diabetes gestacional. Cuida tu salud con evidencia y emoción / Being a Mom with Gestational Diabetes: Take Care of Your Health with Evidence

El manual de consulta para las mujeres gestantes que buscan apoyo y respuestas profundas a su situación como diabéticas o para aquellas que desarrollan diabetes gestacional durante el embarazo.

Su tesis está rigurosamente basada en una evidencia que, aunque no ha llegado aún a muchas consultas, evoluciona a pasos agigantados y cambia la forma en que comprendemos y manejamos esta condición. Se aborda haciendo hincapié en la idea de que cada cuerpo responde de una forma diferente ante una misma situación, por lo que no hay una fórmula única para todos los casos.

En el libro se tratan temas como:

• El funcionamiento del metabolismo, la energía, la glucosa y otras fuentes.
• Los tipos de diabetes y su incidencia a nivel global.
• La diabetes gestacional, qué es y por qué es importante.
• La prevención y la detección precoz.
• El objetivo de tratar la diabetes gestacional: asegurar la salud de la mamá y del bebé.
• El diagnóstico y las alternativas.
• Los métodos para afrontar la situación con descanso, manejo del estrés, ejercicio y nutrición.
• La medicación y la suplementación.
• Los ritmos circadianos y la fisiología humana.
• El parto y la diabetes.
• El recién nacido y sus primeras horas.
• El seguimiento del posparto tras una diabetes gestacional.

La evidencia científica tarda entre diez y quince años en ponerse en práctica, pero las mujeres y los bebés no pueden seguir esperando.

«Durante todo el libro, el mensaje que quiero que recibas es que el único motivo por que deberíamos querer cribar y diagnosticar la diabetes durante el embarazo debe ser mejorar la salud general de la mamá y del bebé, sin regaños de nadie, sin culpa. Tienes derecho a una mayor soberanía sobre tu salud y la de tu bebé.»

ENGLISH DESCRIPTION

The reference guide for pregnant women seeking support and in-depth answers to their situation as people with diabetes, or for those who develop gestational diabetes during pregnancy.

Her thesis is rigorously grounded in evidence that, although it has not yet reached many clinical settings, is advancing by leaps and bounds and changing the way we understand and manage this condition. It emphasizes the idea that each body responds differently to the same situation, so there is no one-size-fits-all solution.

The book covers topics such as:

• How metabolism, energy, glucose, and other sources work.
• The types of diabetes and their global prevalence.
• Gestational diabetes: what it is and why it’s important.
• Prevention and early detection.
• The goal of treating gestational diabetes: to ensure the health of both mother and baby.
• Diagnosis and treatment options.
• Ways to cope with the situation through rest, stress management, exercise, and nutrition.
• Medication and supplementation.
• Circadian rhythms and human physiology.
• Childbirth and diabetes.
• The newborn and its first hours.
• Postpartum follow-up after gestational diabetes.

It takes between ten and fifteen years for scientific evidence to be put into practice, but women and babies cannot wait that long.

“Throughout this book, the message I want you to take away is that the only reason we should want to screen for and diagnose diabetes during pregnancy should be to improve the overall health of the mother and baby—without anyone scolding you, without guilt. You have the right to greater autonomy over your health and that of your baby.”