{"product_id":"quin-dijo-ansiedad-todo-lo-que-necesitas-saber-para-hacerle-frente-who-said-anxiety-everything-you-need-to-know-to-face-it-isbn-9788425362187","title":"¿Quién dijo ansiedad?: Todo lo que necesitas saber para hacerle frente \/ Who Said Anxiety? Everything You Need to Know to Face It","description":"\u003cb\u003e¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. \u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e Y, ante todo, tendrás la oportunidad de conocer recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eWhy do I feel like doing nothing? How do I avoid these thoughts? I feel scared, what should I do? What can I do so that the opinion of others does not affect me so much?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003eWhy is it hard for me to make decisions? How do I walk away from toxic relationships? I have a lot of stress at work, how can I manage it? Who can help me?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e If you ask yourself these questions, this guide is for you.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e You will name the wheel of emotions you feel. You will understand what happens to you. You will find solutions for every situation. You will deal with the symptoms. You will learn to anticipate crises.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e And, above all, you will have the opportunity to learn about resources and practical exercises that until now no one told you about.\u003cb\u003eMarta Foix\u003c\/b\u003e es licenciada en psicología y forma parte del equipo de profesionales de SIQUIA, la web líder en España desde 2012 de terapia online. Esta iniciativa nació con la idea de democratizar el acceso a un profesional de la psicología y representa hoy una de las formas más fáciles de acudir a un psicólogo en la que confían cada vez más pacientes para mejorar su vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJudit Izquierdo\u003c\/b\u003e es la fundadora de SIQUIA, la web líder en España desde 2012 de terapia online. Esta iniciativa nació con la idea de democratizar el acceso a un profesional de la psicología y representa hoy una de las formas más fáciles de acudir a un psicólogo en la que confían cada vez más pacientes para mejorar su vida.","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46305302184165,"sku":"NP9788425362187","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9788425362187.jpg?v=1767735299","url":"https:\/\/k12savings.com\/es\/products\/quin-dijo-ansiedad-todo-lo-que-necesitas-saber-para-hacerle-frente-who-said-anxiety-everything-you-need-to-know-to-face-it-isbn-9788425362187","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}