{"product_id":"me-divierto-en-la-cocina-i-have-fun-in-the-kitchen-isbn-9781644737361","title":"Me divierto en la cocina \/ I Have Fun in the Kitchen","description":"\u003cb\u003eRecetas fáciles y saludables para toda la familia.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePara Samar Yorde, cocinar es un acto de amor y comer debe ser una fiesta, una pausa agradable y divertida, un encuentro amoroso entre chicos y grandes.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEn su libro de recetas \u003ci\u003eMe divierto en la cocina\u003c\/i\u003e, Samar nos brinda información nutricional concisa y sencilla para que podamos compartirla en la cocina con los pequeños de casa, este es tanto un libro para niños como para grandes. Incluye un cuento infantil para ayudar a fomentar la buena nutrición y fortalecer la salud, la autoestima y el bienestar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEste libro de cocina está dividido en cinco secciones:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003ci\u003eCapítulo uno:\u003c\/i\u003e Los \u003cb\u003ehábitos\u003c\/b\u003e de vida necesarios y el sistema inmunitario humano.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003ci\u003eCapítulo dos:\u003c\/i\u003e La importancia de la \u003cb\u003enutrición\u003c\/b\u003e balanceada.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003ci\u003eCapítulo tres:\u003c\/i\u003e Un \u003cb\u003ecuento\u003c\/b\u003e para que los niños aprenden de manera divertida sobre el sistema inmunitario.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003ci\u003eCapítulo cuatro:\u003c\/i\u003e Pasos básicos para \u003cb\u003ecocinar con los niños\u003c\/b\u003e. Incluye normas de higiene y precauciones.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e· \u003ci\u003eCapítulo cinco:\u003c\/i\u003e \u003cb\u003eRecetas\u003c\/b\u003e fáciles, nutritivas y deliciosas para disfrutar.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e Con ingredientes simples y fáciles de conseguir, en cada receta, el lector encontrará hermosas fotografías a full color de los platos terminados para referencia, una sección en donde se especificará la edad que debe tener el niño para disfrutar del platillo y una breve descripción de los beneficios nutricionales de los ingredientes que la conforman.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eSi nuestros pequeños aprenden a comer honrando los alimentos y seleccionando lo que es mejor, se librarán de la obesidad y de los trastornos psicológicos y físicos que generan las enfermedades con origen en la alimentación. Un niño o una niña que come bien será un adulto sano de cuerpo y mente.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEasy, delicious, and fun recipes to share with your children.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e A fun book for any mom and her children filled with easy recipes that promote not only good nutrition but reinforce health, self-esteem, and well-being.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e \u003ci\u003eI Have Fun in the Kitchen\u003c\/i\u003e is a cookbook for moms of children between 5 and 12 years old; it includes 50 healthy, fun, and easy recipes intended to teach healthy eating habits, how to grow strong, and prevent diseases, all the while the children have fun with their mom in the kitchen!\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e This book includes scientific information that easily explains how good nutrition strengthens children, their immune system, and their physical abilities. It presents simple explanations and recipes that will help mothers to cook breakfasts, snacks, and dinners with healthy, fun, and delicious recipes.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e It is a powerful tool that will help mothers to initiate healthy eating habits, based on vegetables, fruits, and proteins as a source of strength and immunity.\u003cbr\u003e  \u003cbr\u003e The book contains:\u003cbr\u003e • Brief scientific explanations for children's understanding of the value of vegetables and healthy food on the immune system and for obtaining “strength” and energy. Thus, helping mothers to educate their children about nutrients, the value of vegetables, and the relationship between healthy food and maximum energy, strength, and vitality.\u003cbr\u003e • Recipes that directly and precisely help executive and working mothers, with little time to cook, but who want to feed their children and teach them healthy lifestyle habits.\u003cbr\u003e • Attractive, tasty, and fun, food and drink recipes for children to enjoy at the table or school while strengthening their immune system and muscle development.\u003cb\u003eCapítulo 1. El ejército blanco \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e¿Por qué es importante el sistema inmunitario? \u003cbr\u003eHábitos de vida para activar las defensas de los niños \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eCapítulo 2. Cómo alimentar al ejército\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCómo hacer que los niños coman bien \u003cbr\u003eCómo aprovechar el poder de los colores \u003cbr\u003eQué hacer si los niños no comen vegetales \u003cbr\u003eQué NO hacer mientras das de comer a los niños \u003cbr\u003eCuáles son las porciones diarias a consumir según la edad\u003cbr\u003eCuáles son los nutrientes fundamentales en la alimentación de los niños \u003cbr\u003eQué comprar en el supermercado \u003cbr\u003eCómo armar un plato saludable para los niños \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eContenido para niños\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eCapítulo 3. El castillo mágico\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eHabía una vez\u003cbr\u003eLos batallones del rey\u003cbr\u003eEl gran ataque\u003cbr\u003eMensaje final \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eCapítulo 4. ¡Vamos a cocinar! \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLa cocina es el laboratorio mágico de la salud\u003cbr\u003eLas reglas de la cocina \u003cbr\u003e¡Cuidado con los accidentes en la cocina!\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eRecetas para la familia\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eCapítulo 5. ¡Que empiece la magia! \u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\u003cu\u003e\u003cb\u003ePREPARACIONES BÁSICAS\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/u\u003eCrema de aguacate \u003cbr\u003eCrema de arvejas\u003cbr\u003eKétchup saludable \u003cbr\u003eMayonesa vegana\u003cbr\u003eSalsa tártara \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cu\u003e\u003cb\u003eDESAYUNOS ALEGRES\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/u\u003eArepitas arcoíris con pollo \u003cbr\u003eCachapas de maíz con queso \u003cbr\u003eHuevos fritos con cestas de batata \u003cbr\u003ePanquecas de avena y chocolate \u003cbr\u003eRollitos de pan integral rellenos de pollo\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eSOPAS VALIENTES\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003eCrema de calabaza y batata \u003cbr\u003eCrema de espinacas y brócoli \u003cbr\u003eCrema de maíz \u003cbr\u003eMinestrone de quinua\u003cbr\u003eSopa de fideos oriental \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eALMUERZOS ACTIVOS\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003eAlitas de pollo con salsa barbacoa \u003cbr\u003eArroz chino con pollo y camarones \u003cbr\u003eDedos crocantes de pollo \u003cbr\u003eAros de pescado empanizado \u003cbr\u003ePasta con salsa de tomate y albóndigas \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eMERIENDAS DIVERTIDAS\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003eAlfajor de manzana \u003cbr\u003eFrutas con crema de cacao \u003cbr\u003eGelatina en capitas con fruta \u003cbr\u003ePaletas de frutas y yogur \u003cbr\u003eYogur con mermelada de frutas \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eCENAS PODEROSAS\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003ePerro caliente de pavo\u003cbr\u003eLasaña de calabacín con pavo \u003cbr\u003ePizza de quinua y vegetales \u003cbr\u003eTacos de pollo y aguacate \u003cbr\u003eTortilla de huevos y vegetales \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003ePOSTRES SIMPÁTICOS\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003eCupcakes de banana y chocolate \u003cbr\u003eDonas de chocolate \u003cbr\u003eGalletas caseras divertidas \u003cbr\u003eMinicheesecake\u003ci\u003e \u003c\/i\u003ede frutas \u003cbr\u003eMinipavlovas rellenas de frutas \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eBATIDOS COLORIDOS\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003eCacao relajado (chocolate) \u003cbr\u003eFresa sorpresa (rojo) \u003cbr\u003eKiwi travieso (verde) \u003cbr\u003eMango soleado (amarillo) \u003cbr\u003eMora enamorada (morado) \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cu\u003eLONCHERAS SALUDABLES\u003cbr\u003e\u003c\/u\u003e\u003c\/b\u003eArepitas arcoíris con pollo y aguacate + gelatina en capitas con fruta\u003cbr\u003eBolitas de yuca rellenas de queso, espinaca y tomates secos + una fruta \u003cbr\u003eMuffins de maíz con queso + frutas troceadas \u003cbr\u003eCroquetas de pollo con batata + yogur griego y frutos rojos \u003cbr\u003eEmpanadas de plátano verde rellenas de pavo + frutas con crema de cacao \u003cbr\u003eEnrollado de yuca con pechuga de pavo y queso + pinchos de uvas\u003cbr\u003ey crema de cacao \u003cbr\u003ePanquecas de avena y chocolate + banana + miel o agave\u003cbr\u003ePizza de quinua y vegetales + galletas caseras divertidas \u003cbr\u003eTequeños de plátano + kétchup saludable + donas de chocolate\u003cbr\u003eTortilla española + cupcakes de banana y chocolate \u003cbr\u003e \u003cbr\u003e \u003ci\u003eCómo endulzar de forma natural \u003c\/i\u003e\u003cb\u003eSamar Yorde - \u003c\/b\u003eMédica graduada en Venezuela, \u003ci\u003ecoach\u003c\/i\u003e de salud y longevidad en Estados Unidos e investigadora experta de las estrategias validadas por la ciencia para rejuvenecer de forma natural y vivir más. Conferencista internacional y autora de \u003ci\u003e@ SoySaludable en la cocina\u003c\/i\u003e (2014), \u003ci\u003eSoy saludable transforma tu cuerpo\u003c\/i\u003e (Aguilar, 2016) y \u003ci\u003eRejuvenece en la cocina\u003c\/i\u003e (Aguilar, 2017). Creadora de la plataforma @soysaludable, que cuenta con más de dos millones y medio de seguidores y de @enjoybysamar, una línea de soluciones naturales antiedad para vivir más y mejor. Ha colaborado en programas como \u003ci\u003eDespierta América\u003c\/i\u003e del canal Univision y \u003ci\u003eHoy Día,\u003c\/i\u003e del canal Telemundo, entre otros.","brand":"Grijalbo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46301442867429,"sku":"NP9781644737361","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9781644737361.jpg?v=1767732468","url":"https:\/\/k12savings.com\/es\/products\/me-divierto-en-la-cocina-i-have-fun-in-the-kitchen-isbn-9781644737361","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}