{"product_id":"how-to-stay-human-in-a-f-ckedup-world-como-seguir-siendo-humano-en-un-mundo-practicar-el-mindfulness-en-la-vida-cotidiana-isbn-9780062992321","title":"How to Stay Human in a F*cked-Up World: Como seguir siendo humano en un mundo: Practicar el mindfulness en la vida cotidiana","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTim Desmond, un estimado filósofo budista que ha dado conferencias sobre psicología tanto en Harvard como en Yale y estudió con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradición de la atención plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazón de nuestro dolor colectivo con una práctica de atención plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e información que puede comenzar a utilizar para sentirse. Más conectados, alegres, y presentes hoy.\u003c\/p\u003e","brand":"HarperCollins Espanol","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44889264783589,"sku":"NP9780062992321","price":16.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9780062992321.jpg?v=1730230881","url":"https:\/\/k12savings.com\/es\/products\/how-to-stay-human-in-a-f-ckedup-world-como-seguir-siendo-humano-en-un-mundo-practicar-el-mindfulness-en-la-vida-cotidiana-isbn-9780062992321","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}