{"product_id":"el-sndrome-de-burnout-burnout-syndrome-isbn-9788419820525","title":"El síndrome de burnout\/ Burnout Syndrome","description":"\u003cb\u003eEl método definitivo para que el trabajo no te supere.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCon un prólogo de Sari Arponen, autora de \u003ci\u003e¡Es la microbiota, idiota!\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Y nos hemos sentido, en el fondo, como una cerilla que se quemaba lentamente. Esta sensación, se ha convertido para muchos en el primer síntoma de importantes problemas de salud mental o física. Es lo que se conoce como el \"síndrome de burnout\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePara hacer frente a una problemática tan preocupante, es imprescindible investigar en las causas de este fenómeno, y dotarnos de herramientas que nos ayuden a abordarlo desde un punto de vista científico y al mismo tiempo con empatía. En este libro, el psiquiatra Carlos Cenalmor nos presenta el método CIMA, fruto de su experiencia personal y de sus conocimientos como experto, para luchar contra el burnout laboral. Gracias a este método podremos escalar al fin el muro de nuestro\u003cb\u003e \u003c\/b\u003emalestar, y mediante ejercicios, anécdotas y casos reales, tendremos finalmente las claves para dejar de perder salud, recuperar la energía y la conexión con la vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eThe definitive method for managing work-related stress.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWith a prologue by Sari Arponen, author of \u003ci\u003eIt’s the Microbiota, Stupid!\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStress affects more than half of workers in our country and is becoming an increasingly alarming global problem. All of us have occasionally felt overwhelmed by deadlines, pressure, perfectionism... and felt our energy fizzling out. For many people, this is the first warning sign of the potentially serious mental and physical health issue we know as “burnout syndrome.”\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eAddressing a problem of this magnitude requires research into its causes, and scientific and empathic approaches for managing it. In this book, psychiatrist Carlos Cenalmor draws on his personal and professional experience to present what he calls the CIMA method for tackling work-related burnout. Accompanied by exercises, anecdotes and true stories, his method offers the keys to restoring health, energy and connection.\u003cb\u003eCarlos Cenalmor\u003c\/b\u003e es médico, psiquiatra y psicoterapeuta. Como él  mismo dice, es de los psiquiatras que «no lo resuelve todo con  pastillas», sino haciendo un abordaje integral de la persona. Tras  crecer en Madrid y formarse en las mejores universidades y hospitales,  sufrió un episodio de estrés y burnout importante que marcó su carrera.  Poco después, decidió cambiar radicalmente su vida y se mudó a un valle  entre las montañas, en los Pirineos. Desde allí divulga cada día sus  reflexiones sobre el burnout, el estrés en el trabajo y el equilibrio en  la vida, a través del email gratuito que envía a toda su comunidad.  Además, Carlos Cenalmor ha creado formaciones y programas online con los  que ayuda a personas de todo el mundo a disfrutar de una vida más conectada y plena.","brand":"Vergara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48233139568869,"sku":"NP9788419820525","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1842\/7735\/files\/9788419820525.jpg?v=1767726105","url":"https:\/\/k12savings.com\/es\/products\/el-sndrome-de-burnout-burnout-syndrome-isbn-9788419820525","provider":"K12savings","version":"1.0","type":"link"}