Las heridas que no vemos / The Wounds We Don’t See

Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España.

El trauma psíquico no es algo que les ocurre solo a los demás. Es una realidad silenciada que habita más cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente, en las reacciones que no comprendemos…

Las heridas psíquicas son invisibles, pero profundas. Y entenderlas -y atenderlas- puede cambiarlo todo.

En este libro imprescindible, Begoña Aznárez -psicóloga, psicoterapeuta y referente en el abordaje del trauma psíquico en España- recoge lo aprendido en más de treinta años de trabajo clínico, docente y de investigación, y nos ofrece una guía clara y cercana, pero también rigurosa y profundamente profesional, para entender cómo funciona el trauma, cómo se manifiesta y, sobre todo, cómo empezar a sanar.

Es su experiencia la que habla; una voz forjada en el contacto continuo con pacientes y alumnos, que ahora comparte claves esenciales, relatos humanos y herramientas terapéuticas para mirar nuestras heridas con compasión y sin culpa. Porque sanar es posible. Y porque, al comprender lo que nos ocurrió, podemos empezar a escribir una historia distinta.

ENGLISH DESCRIPTION

Everything you need to understand psychological trauma, by Spain’s leading expert on the subject.

Trauma doesn’t just happen to other people. It is a silent reality that hits much closer to home than you might imagine: in unexplained sorrow, crippling anxiety, physical pain that has no apparent cause, and reactions we can’t understand...

Psychic wounds may be invisible, but they run deep. Understanding - and addressing - them can changing everything.

Begoña Aznárez is a psychologist, psychotherapist and leading Spanish expert on psychic trauma. In this important book, she distills lessons learned during more than three decades of clinical work, teaching and research. The result is a clear and accessible, but also rigorously documented and professional, guide to understanding how trauma works, how it manifests and, above all, how to start healing.

Informed by extensive contact with patients and students, Aznárez shares essential considerations, human stories and therapeutic tools to encourage us to acknowledge our own psychic wounds compassionately and without guilt. Because healing is possible. And because, by understanding what happened to us, we can begin to write a different story.Begoña Aznárez es psicóloga y psicoterapeuta con más de treinta años de experiencia. Especialista en trauma, apego y psicosomática, preside y dirige la Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia (SEMPyP), y a lo largo de su carrera ha acompañado a miles de personas en el camino de sanar sus heridas emocionales. Asimismo, ha dirigido proyectos de investigación y formado a miles de profesionales en un modelo de intervención en psicoterapia riguroso, profundo y humano.

En este libro, Las heridas que no vemos, nos invita a mirar, a escuchar y a atender a todo aquello que alguna vez nos impactó y que permanece escondido tras el silencio que se impone.