Cuando digo no, me siento culpable / When I Say No, I Feel Guilty

Un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones.

Tanto en nuestra vida profesional como en la social o familiar, todos nosotros tenemos constante necesidad de relacionarnos con otras personas. Unas relaciones que a veces se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para plegarla a sus proyectos... y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.
 
A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.

ENGLISH DESCRIPTION

An easy method with excellent results to uphold and encourage one’s rights and aspirations.

The best-seller that helps you say: “I just said ‘no’ and I don’t feel guilty!” 
 
Are you letting your kids get away with murder?  Are you allowing your mother-in-law to impose her will on you?  Are you embarrassed by praise or crushed by criticism?  Are you having trouble coping with people?  Learn the answers in When I Say No, I Feel Guilty,  the best-seller with revolutionary techniques for getting your own way.Manuel J. Smith (1934-2007) fue un profesor adjunto de psicología clínica en la Universidad de California en Los Ángeles, y una autoridad reconocida en el entrenamiento de la asertividad. Entre sus obras destacan Cuando digo no, me siento culpable y Libérese de sus miedos.